- Ia adalah mengenai keperluan pemakanan harian dan pada masa yang sama mengelakkan kekurangan atau berlebihan zat yang boleh menyumbang kepada risiko penyakit yang berkaitan dengan pemakanan.
- untuk mengamalkan pemakanan yang sihat, ingatlah 3 perkara iaitu:
1. keseimbangan
2. kepelbagaian
3. kesederhanaan
No comments:
Post a Comment